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为什么这么多人宁愿少睡也要晨跑?

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不可否认,早起跑步真的很难。夏天尚好,但是秋冬季节,气温下降,去看看之前人流如织的公园、操场,有多少人还在早起晨练?

老王经常跑步的江滨公园,天气热的时候,早上的步道不敢说熙熙攘攘,但也是三五成群。国庆一过,随着气温逐渐下降,会发现这人是一天比一天少。10度以下的时候,那就几乎就是清场了。

但是,无论如何,一年四季,我都会碰到几个“老面孔”,几乎每次都能碰到。其中有几个,我去的时候总能看到他们完成跑步,穿好衣服准备回家了。

我常常会诧异:这都几点起床来的?

有时候往往觉得自己已经很努力了,但这却是别人理所当然的日常。就好像我们时常抱怨:记单词难,减肥难,五点起床难……但总有人在你在朋友圈点赞的时候,背下一个单词;总有人在你自拍的时候,做完一组平板支撑;总有人在你还在纠结要不要起床去跑步的时候,跑完了10公里。

这几年越来越多人建立了健康和运动意识,经常动一动,跑一跑成为了大家的共识。对于绝大多数上班族来说,适合的运动时间无非是早上或晚上。如果有人常年坚持跑步,但又不是这两个时段,那么不是退休就是财务自由。

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不可否认,早起跑步真的很难。夏天尚好,但是秋冬季节,气温下降,去看看之前人流如织的公园、操场,有多少人还在早起晨练?

老王经常跑步的江滨公园,天气热的时候,早上的步道不敢说熙熙攘攘,但也是三五成群。国庆一过,随着气温逐渐下降,会发现这人是一天比一天少。10度以下的时候,那就几乎就是清场了。

但是,无论如何,一年四季,我都会碰到几个“老面孔”,几乎每次都能碰到。其中有几个,我去的时候总能看到他们完成跑步,穿好衣服准备回家了。

我常常会诧异:这都几点起床来的?

有时候往往觉得自己已经很努力了,但这却是别人理所当然的日常。就好像我们时常抱怨:记单词难,减肥难,五点起床难……但总有人在你在朋友圈点赞的时候,背下一个单词;总有人在你自拍的时候,做完一组平板支撑;总有人在你还在纠结要不要起床去跑步的时候,跑完了10公里。

这几年越来越多人建立了健康和运动意识,经常动一动,跑一跑成为了大家的共识。对于绝大多数上班族来说,适合的运动时间无非是早上或晚上。如果有人常年坚持跑步,但又不是这两个时段,那么不是退休就是财务自由。

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    2021-10-17 00:01:02 

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