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分类:财经

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《 对于[》‘〖想要〗’< < 〖「《【《《《“(减肥)”》》》】》」〗[>[>(〖“「的人来说」”〗),《“听过最多的”》『《话莫过于》』“「管住嘴」,迈开腿”,可< < 〖「《【《《《“(减肥)”》》》】》」〗[>[>「(<真的>)」『<这么简朴>』?

{〖据媒〗}体报道,(日前), <中国科>〖学院深圳〗[「理工大学」(筹)药学院讲席教授、《<中国科>〖学院深〗「圳先进」》手“「艺研究院医药所」能”「量代谢与生殖研」‘究中央’「“首席科”学」『‘家约翰’』・罗杰・『〖斯彼克曼〗』,{团结国际团队研究发现},‘【《““‘< 运动[>’””》】会降低基础代谢’【水平】,「因此降低了」【《““‘< 运动[>’””》】带来的《燃脂》效果。

「【这种征象在】」{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』}者和暮“年人中最为显著”, 其中对[{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』}者的影响最大。

「该研究于」8月27日揭晓于学术期刊《“(〖现代生物〗)学”》。

剖析发现,BMI 较高[的[{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』}者,““其【《““‘< 运动[>’””》】燃””烧的热量约一「半都被」“<抵消>”掉了,静息代谢削减了49%。

{「 相比之下[」},BMI《『正常的个体』》,(<只有>)28%【‘ 的【《““‘< 运动[>’””》】(耗能被)[’】“<抵消>”。

注:BMI指数即身体质量指数,〖〖<是国际>〗<上常>〗 用来权衡[人<体胖瘦水><平以>及是否康 「健的一个尺度」[。

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《据领会》,‘《‘人一’天的总》’“能耗由基础代谢和”一样(『《平常流》』)‘〖动能〗耗组成’,凭证研究, 当{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』}(者【《““‘< 运动[>’””》】消)[「耗每消耗」100{【《<{卡时}>》】},〖静息代谢就会削减〗49卡,<其效果是>,{{他的总能}<量支出只>增}「〖添了〗」51卡。

《‘‘而一个不胖’’》的人【《““‘< 运动[>’””》】消「耗每消耗」100卡,其总能量支出会增添72卡。

{也就是说},「<与不胖的人相>比」,{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』} 者的【《““‘< 运动[>’””》】效果较[差。

(((研究指出))),【《““‘< 运动[>’””》】< < 〖「《【《《《“(减肥)”》》》】》」〗[>[>〖(的效果因人)〗〖而异〗,《 对于[》{『{{{〖(〖肥胖〗)〗}}}』}(《者来说》),〖< < 〖「《【《《《“(减肥)”》》》】》」〗[>[>〖《难度更大》〗〗,「这和抵偿机制的差异性」<【「有关」】>。

「(在这里需要提醒)的」是,(万万不能以)牺牲康健为价值去< < 〖「《【《《《“(减肥)”》》》】》」〗[>[>。

- THE END -

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